Colocaa precalentar tu freidora por aire a 190 ºC.En un bol, mezcla todas las condimentas de manera traje con el aceite de oliva. Una carne realmente magra y sensiblemente más aún las pechugas, la una parte del pollo que menos porcentaje graso tiene dentro. Pone a precalentar tu freidora por aire a 190 ºC.En un bol, mezcla todas y
1 Primero corta ambas pechugas de pollo por la mitad para obtener 4 filetes. 2. Luego colócalos en una bolsa de plástico o cúbrelos con papel film y golpéalas para disminuir su grosor y resérvalas. 3. Tritura el ajo y mezcla en un recipiente pequeño con el orégano, la pimienta el zumo de limón y el aceite de oliva.Ponemosun molde reutilizable en la airfryer y echamos las pechugas con una pizca de sal y pulverizamos aceite. Cocinamos en la freidora sin aceite a 205 ºC durante 6 minutos. Retiramos el pollo a un plato y
Cubreel tazón con una envoltura de plástico y colócalo en el refrigerador de 4 a 24 horas. Lava las superficies que hayan estado en contacto con el pollo crudo, incluyendo tus manos. 2. Lleva el pollo a temperatura ambiente. Si tratas de freír las piezas de pollo heladas, se cocinarán de manera desigual. preparaciónLo primero que vamos hacer es marinar la pechuga en un bol ponemos un chorro de aceite, una pizca de sal, el orégano, la pimienta, el pimentón, el ajo en polvo mezclamos e Separacuidadosamente la piel del pollo por la parte de las pechugas y llegando hasta los muslos, se hace fácilmente con las manos. Introduce la pasta untándola por todo el pollo. La que sobre, puedes untarla sobre la piel. Dispón el pollo con las especias en la freidora de aire con la parte de la piel hacia arriba y programa 20 lC2b.